PLKJ

 

 

 

 

 

 

 

 

PilaKala Jóga v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy. Pilates přispívá ke zpevňování hlubokých břišních a zádových svalů a tím dokáže ulevit od bolesti zad. Kalanetika zpevní a zeštíhlí tělo a zlepší výkonnost. Jóga působí komplexně na na fyzický vzhled, psychickou pohodu a vyrovnanost, zlepšuje dýchání, držení těla, ohebnost a pružnost těla.

Využijte naší nabídky aktivní dovolené v letovisku Gradac se cvičením 2 – 3x denně s profi lektorkou Petro Jančovou.